食事と虫歯の関係性について☘️

こんにちは！前原です^^♡

今回は食事と虫歯の関係性についてお話します🍀

🌟なぜ虫歯になるのか？？

虫歯は、口内の細菌が糖分を分解して酸を作り出し、歯を溶かすことで発生します。

また脱灰と再石灰化を繰り返しながら口の中の環境がバランスを保てている限り虫歯にはなりませんが、さまざまな要因で脱灰が多くなると虫歯が発生します。

酸性状態などで脱灰を進行させないことでむし歯を防ぐことができます！✨

🌟食事の頻度と虫歯の関係？？

虫歯にならないためには、規則正しい食生活を送ることが大切です‼️

食事の時間を決めたり、間食を控えるように心かげていくことも大切です😊

🌟食べ物の内容も虫歯に関係しているの？？

少量でも長時間糖を摂取していればむし歯リスクは高まります 😈

また粘着性が高く口の中にとどまりやすい食品はむし歯になりやすくなります😈

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