こんにちは　衛生士の山田です。

 

いつも使っている歯ブラシが

自分にあっているか？

どう選べばいいのか？

わからない方が多いと思います。

あっていると思って使っていても

みがききれていないことがよくあります。

 

まずは、理想的な歯みがきについて

①  3分以上

②  適切な力で（200g程度）

③  小さなストロークで

④  角度を変えながら

 

患者様にこの様にお伝えしますが

しばらくはお伝えした様に

磨いてもらっていても

今までの癖や生活習慣などで

いつもの磨き方に戻ってしまう患者様がみえます。

そこで、

自身の歯みがきの癖や生活習慣にあった

歯ブラシを選ぶことで

いつもより、きれいに磨くことが

できる様になります😊

 

《歯ブラシ選びのポイント》

◎  3分以上　角度をつけて磨く（角度つけが苦手な方も）

※  小さめで極細毛の歯ブラシ🪥※

◎  3分未満　力が強く、角度つけが苦手、ストロークが大きい

※  大きめの歯ブラシ🪥※

更におすすめの使い方が

歯ブラシを使いわける方法です。

※ 朝、昼は効率的に磨ける

大きめ歯ブラシ🪥

※ 夜は時間をかけて1本ずつ丁寧に磨く様

小さめ極細毛の歯ブラシ🪥

がおすすめです。

自分の癖や生活習慣にあわせて

歯ブラシを選んでみては‼️

 

衛生士がお口の中の状態を見せていただき

適切なアドバイスをさせていただきます。

お気軽にご相談ください😊

 

 

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こんにちは助手の田中です☀️

最近は暑くてよくアイスを食べます

サーティワンのマリオが出て嬉しくて

買ってもらいました☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

サーティワン大好きです❤️

今日はマウスピースの需要性をお話しします⭐️

まずマウスピースとは、

 

歯ぎしりによる歯や顎への負担を軽減するために用いられるアイテムです✨✨歯ぎしりや食いしばりの予防のほか、格闘技や主に激しいスポーツ🏃‍♀️（選手間に接触があるスポーツ⚽️）による衝撃からの保護、歯列矯正、ホワイトニングなど、マウスピースは様々な用途で使われるのです‼️

 

☆次にマウスピースの役割について☆

マウスピースを装着すると、歯と歯が直接噛み合うことを防ぎ、強い負担から歯を保護することができます🍌

 

歯ぎしりがすごくてマウスピースをつけない人は💦💦放置すると歯がすり減り、折れたり割れたりすることもあると将来にとっても大事なことになりますのでマウスピースを作ることをおすすめします‼️

 

マウスピースとっても役に立ちますね♪♪当院ではケースも販売していますので

 

マウスピースを作る際は是非来院していただきると

嬉しいです^_^たくさんの来院お待ちしています🩷

 

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みなさんこんにちは☀️

衛生士の髙見です。

私は最近きれいな景色を見に行くのにハマっています🌳

先日も岐阜県の不動滝に行ってきました🚗

おすすめの場所があったらまた教えてください🥹💞

今回はホームホワイトニングについてお話ししようと思います🦷✨

まずホームホワイトニングとは‼️

自宅でできるホワイトニングです🦷

ご自身でマウスピースにホワイトニング用の薬剤を入れて装着することで、歯を白くすることができます✨

マウスピースは歯科医院で型取りを行い、ご自身にあったものをつくらせていただきます👄

メリット、デメリットについてお話しします。

⭕️メリット⭕️

・自分のタイミングでいつでもできる

・色持ちがいい

❌デメリット❌

・約2週間ほど毎日2時間マウスピースを装着する必要がある

・食事制限がある

　有色飲食物→ コーヒー☕️

　　　　　　　赤ワイン🍷

　　　　　　　カレー🍛

　酸性の強い飲食物→コーラ等の炭酸飲料🥤

　　　　　　　　　　レモン🍋

・喫煙を控える🚬

ホームホワイトニング、オフィスホワイトニングどちらにもメリット、デメリットがありますのでどちらがご自身にあっているのかぜひ当院スタッフに相談してみてください🦷✨

ここで先日ホームホワイトニングをしていただいた方を紹介します🌈

ホームホワイトニング前

　　　　　　　　　　　　↓

ホームホワイトニング後

黄ばみがとれて歯に透明感がでているのがわかりますね✨

この方はデュアルホワイトニングといって、ホームホワイトニング後にオフィスホワイトニング1回をうけていただくコースを選択していただきました‼️

オフィスホワイトニング前

　　　　　　　　　　　　↓

オフィスホワイトニング後

オフィスホワイトニングをうけていただいたことで

黄ばみがまたとれて歯に透明感と艶がプラスされたと思います✨

このようにホームホワイトニングとオフィスホワイトニングをどちらも行っていただくことで歯の色が白くなるのはもちろん透明感と艶がプラスされ、また色持ちもよくなります🦷✨

ぜひ一度検討してみてください🥹💞

気になることがあればぜひ当院スタッフまで‼️

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こんにちは助手の田中です^_^

最近お菓子作りにハマっていて

休みの日は作ったりしています🎶

最近は夏に近づいており、マスクも年々しなくなりつつあります。そこで皆さん歯を気にすることもあると思います☀️

 

今日は歯が白くなる当院でも行なっているオフィスホワイトニングついてお話します☆

まずオフィスホワイトニングとは‼️

オフィスホワイトニングとは、歯科医院で行う専門的な歯のホワイトニング（歯を白くする）治療のことです☆

 

専用の薬剤を歯の表面に塗布し、特定の波長の光を照射します⚡️⚡️この光が薬剤の成分と反応し、歯の表面に付着している色素を分解・除去することで歯を白くします🦷

ホワイトニングで歯が白くなるしくみを紹介します☆

 

ホワイトニング薬の成分として採用されているポリリン酸ジェルと歯科薬剤を使用して無色透明に分解する働きがあり、これにより歯が白くなります🩷

 

ホワイトニングはこのような複雑なしくみにより歯を白く見せていきます。

 

そこで、ホワイトニングのメリットとデメリットについて話します😍

⭕️メリット⭕️

 

歯を削らずに白くできる

ポリリン酸ホワイトニングは脂質強化ができる

 

❌デメリット❌

 

ホワイトニングの効果は永久的ではない

ホワイトニング効果には個人差がある

 

興味ある方は当院へお電話していただけたら予約可能ですのでお待ちしております🩵🩵

 

（ホワイトニング3回コースの症例）

こんにちは助手の田中です☀️

最近沖縄に旅行しにいってきました！

とっても楽しかったです🌴

沖縄ではとっても暑くて熱中症に

なりそうでした💦💦

今日歯に関する熱中症についてお話しします！

まず熱中症とは気温や湿度が高い環境下で体温の調整がうまくいかず、めまいやだるさなどさまざまな症状が起こる状態をいいます‼️

 

症状はめまい、だるさ、吐き気・嘔吐などです‼️

熱中症予防には、スポーツドリンク🥤や経口補水液、塩分補給用キャンディー🍬・タブレット🍒などを、1日に何度かに分けて摂取することが大切だと言われています^_^

 

一方で、むし歯を予防するためには、糖質を1日に何度も摂取しないことが求められます✨

 

糖質の量がたとえわずかであっても（一口の甘い飲み物🥤やアメ🍬ーつであっても）摂取するたびにお口は酸性に傾き、食べている間と食後20～30分は歯が溶かされ続けます⭐️

 

熱中症対策を防ぐにはこまめに水分補給が必要です🫶🏻

 

スポーツドリンクには角砂糖５〜8個分も入っており虫歯になりやすいです🦷⚡️

 

ですので水分補給を行う際は水かお茶をおすすめします✨✨✨

 

皆様も体調には気をつけていい夏を過ごしましょう〜🍉🏖️

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