こんにちは🌞

歯科助手の横山です。

だんだんとあったかくなってきて過ごしやすくなりましたね☺️

今日はマウスピース（ナイトガード）についてお話ししたいと思います。

ナイトガードとは就寝中の歯ぎしりによる歯の磨き減りを予防するため、装着するマウスピースのことをいいます。

意識のある時は緩めることが可能ですが、睡眠時などの無意識のときはコントロールができないものです。

1.歯の先端がすり減って平らになってきている。

2.歯茎に骨の盛り上がりがある。

3.虫歯ではないのに歯がしみる。

4.歯の根本部分が欠けている。

5.家族に歯ぎしりをしていると言われたことがある。

上記の症状に心当たりがあれば作ることをおすすめします。

マウスピースを使用することにより歯に加わる圧力を分散させることができ、歯や詰め物、被せ物が欠けたり割れたりするのを防ぐことができます。

また、顎関節症の改善や筋肉の緊張を解消する効果もあります。

【お手入れの仕方】

マウスピースを外したら流水下で柔らかめの歯ブラシを使って洗いましょう。

歯磨き粉はマウスピースを傷つけてしまう可能性があるので使用しないでください。

また目に見えない汚れや細菌を取り除く為に専用の洗浄剤を使用することをおすすめしています。

マウスピースは保険適用内で作ることが可能です！

気になる方はぜひスタッフまでお尋ねください😊

こんにちは栗田です。

今回は災害時の口腔ケア用品についてお話しします。

災害時は水や口腔ケア用品の不足や、入れ歯を外したり歯磨きができる場所の確保等が難しくなります。このため、お口の中をキレイにできなくなり、口の中のバイ菌が繁殖しやすくなります。 こうして避難所で肺炎や脳梗塞を始めとする様々な病気を引き起こしてしまうのです。 せっかく震災を乗り越え生き残った命を避難生活の中で失うことのないよう、防災グッズの中に口腔ケア用品を準備しましょう。

①歯ブラシ　歯磨き粉ジェルタイプ

②洗口液

③口腔内ウエットティッシュ

④フロス　歯間ブラシ

⑤紙コップ

⑥ジプロック『入れ歯保存袋』

⑦入れ歯洗浄剤

⑧水

その他の準備

⚫︎災害前

→家具固定、各部屋に笛、ライト、靴

⚫︎災害後必要なもの

→水、口腔ケアグッズ、携帯トイレ〔ペット用シート、黒ビニール袋〕、モバイルバッテリー、電池、ランタン、懐中電灯、ウエットティッシュ、ラップ、保存食、アイマスク、マスク、耳栓など

◎70リットルのケースに備蓄品を入れ、物置や外に置いておくといいそうです。

災害前に必ず準備、備蓄をしていきましょう。

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四日市駅徒歩3分 近鉄四日市駅徒歩10分

岩崎歯科医院

こんにちは😊前原です^^

歯磨きは何回やればいいか疑問に思っている方いませんか？？💭

ずばり！1日最低2回以上と言われています！

なんだ、、、

と思うかもしれないけど実はとても大事なんです☺️

🌟虫歯予防の歯磨き回数

虫歯予防においての研究では、歯磨き回数が多ければ多いほど虫歯予防には役に立った！

1回の人よりも2回の人の方が虫歯を予防できた！

虫歯予防で一番大切な事はフッ素であるとされています✨️

🌟歯周病予防の歯磨き回数

歯磨き回数が少ないと、、、

1.44倍‼️歯周病になりやすいとされています。

歯磨きをすれば歯周病を防げることができます

😌

📍大事なこと

歯磨きにより、汚れが取れているということ！

汚れが取れていない状態のままだと歯磨きの効力を発揮されていない！

3回磨いているんだけど、、、

1日3回磨いているという意識の高い方も多くいらっしゃいます。

もちろん素晴らしいことです！✨️

毎回完璧には磨けないので数でカバーすることは大切！

ですが！！逆に頑張りすぎると、歯や歯ぐきが削れてしまうから注意が必要です⚠️

合格点は80%！

是非歯医者で磨けてる具合をチェックしてみてくださいっ👩🏻‍⚕️🦷

チェック方法✅

歯の表面をカリカリとしてプラークが取れてこないか。

染め出し液を使う。

歯科医院汚れ取れているか聞いてみる。

📍まとめ

歯磨きの回数は最低1日2回

磨けている！！ことが大切

逆に3回以上、毎回長時間の歯磨きは歯や歯ぐきが削れる可能性も、、、

虫歯歯周病にならない為にもしっかりと歯磨きをして予防をしていきましょう😊

是非当院に来て、歯の磨き残しがないかチェックしに来てください！歯磨き指導もしています！🪥

お待ちしております🙇‍♀️♡

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四日市 歯医者 岩崎歯科医院　JR四日市駅徒歩３分 近鉄四日市駅徒歩１０分

こんにちは✨

歯科技工士の松永です❕

皆さん！《 8020運動 》って知ってますか？

こんにちは。

歯科衛生士の杉野です。

最近心なしか、暖かい日も増えて来ましたね。春の訪れは、もう少し？と言ったところでしょうか。

とは言え三寒四温、暖かい日が続くのかと思いきや、寒い日が続いたりするのが今の季節ですよね。季節の変わり目は、いつもより体調管理をしっかりとしたいものです。

最近、私の周りではインフルエンザにかかってしまったと耳にすることが多くなりました。

そこで、インフルエンザ予防と歯科との関係を調べてみると興味深い報告がありました。

2003年9月から04年3月にかけて、東京歯科大学名誉教授の奥田氏らは、都内のデイケアに通う65歳以上の高齢者98人に対し、DHよる口腔ケアと集団口腔衛生指導を1週間に1回実施。

これをプロケアチームとし、
別のデイケアに通う高齢者92人には、ご自己流の口腔ケアをしてもらう。

これをセルフケアチームとしました。

プロケアチームは、セルフケアチームに比べ口腔内の細菌数が減り、プロテアーゼとノイラミニダーゼというインフルエンザウイルスを活発にさせる酵素の働きが低下していることがわかりました。

さらに、インフルエンザを発症した人は、セルフケアチームでは9人であったのに対し、プロケアチームでは1人でした。

この結果から、日ごろから適切な歯みがきや口腔ケアに努めていると、インフルエンザの発症率を10分の1に減らすことができる可能性が示されたことになります。

この結果を踏まえながら、インフルエンザ予防には、手洗い、うがいの他に適切な歯みがきや口腔ケアが意外なほど役立つことを知ってもらえたらと思います。

忙しいと、つい手を抜いてしまうブラッシングですが私も気を付けながら磨こうと思います。

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岩崎歯科医院